牙齦萎縮不是悄無(wú)聲息出現(xiàn)的，“4個(gè)元兇”要警惕，傷牙又傷身

牙齦萎縮是牙齦邊緣向牙骨質(zhì)的根方萎縮，導(dǎo)致牙根暴露，嚴(yán)重者還會(huì)出血牙槽骨相應(yīng)收縮。牙齦萎縮，會(huì)讓牙齒根部失去保護(hù)屏障，就像冬天，單薄的人暴露在外面一樣。

牙齦萎縮，一般來(lái)說(shuō)在中老年人居多，可因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣的養(yǎng)成和衛(wèi)生習(xí)慣的改變，使得很多年輕人也發(fā)生了牙齦萎縮。

牙齦萎縮的“4個(gè)元兇”要警惕，傷牙又傷身

1、牙周炎

牙周炎若沒(méi)有重視治療，隨著病情惡化，牙齒問(wèn)題會(huì)愈加嚴(yán)重，讓牙齦變得萎縮，并發(fā)展成牙齒松動(dòng)、牙床脫落。部分的人牙結(jié)石越來(lái)越多，也會(huì)讓疾病加重，可若沒(méi)及時(shí)處理，也會(huì)引起牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)。

2、飲食不當(dāng)

現(xiàn)如今很多年輕人都有牙齦萎縮的現(xiàn)象，而飲食習(xí)慣不當(dāng)是引起年輕人出現(xiàn)牙齦萎縮的重要原因，經(jīng)常吃一些含有糖晶、果糖的食物，如奶茶、果汁、飲料，以及過(guò)酸、過(guò)辣的刺激性食物等，都會(huì)讓牙齦健康受到威脅，引發(fā)牙齦萎縮。

3、缺乏維生素C

維生素C作為人體重要的一種物質(zhì)，若不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，引起牙齦發(fā)生萎縮退化，造成牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)的問(wèn)題。

4、刷牙方式錯(cuò)誤

刷牙方式不恰當(dāng)，會(huì)讓牙菌斑和食物殘?jiān)任镔|(zhì)附著在牙齒上，牙齦出現(xiàn)流血、紅腫、萎縮等現(xiàn)象，因此掌握科學(xué)的巴氏刷牙法至關(guān)重要。

如何避免牙齦萎縮現(xiàn)象發(fā)生呢？

中醫(yī)有個(gè)小妙招，不同于西醫(yī)的治療方法，方法簡(jiǎn)單，效果顯著。取羌活、女貞子、旱蓮草、升麻、大青鹽、寒水石、薄荷等中草藥，內(nèi)敷外治，將它們研磨成粉，代替牙膏，用來(lái)刷牙就可解決牙齦萎縮、牙齒疼痛等問(wèn)題。

這主要是基于牙周炎疾病引發(fā)的牙齦萎縮而治療的，采用中藥刷牙法治療，是因?yàn)?，中醫(yī)與西醫(yī)的治牙理念是不一樣的，西醫(yī)把牙周炎、冠周炎等疾病都看作牙齒被細(xì)菌腐蝕的結(jié)果，而中醫(yī)認(rèn)為，牙周炎等疾病引起的牙齦萎縮，是脾胃和腎臟發(fā)生病變的結(jié)果。

中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃經(jīng)相連，長(zhǎng)期的不良飲食和生活習(xí)慣，會(huì)增加脾胃負(fù)荷，脾胃消化功能減弱，消化不良滋生胃火，引來(lái)牙齦出血、紅腫、萎縮等現(xiàn)象。

另外，“齒為腎之標(biāo)也”，腎臟作為主要的代謝器官，在快節(jié)奏的生活中極易受傷，引發(fā)腎氣不足、腎陰枯竭，讓牙齒變得松軟、牙齦敏感、牙齒松動(dòng)。

這種牙病原理，中醫(yī)里叫作“牙宣”，與西醫(yī)的牙周炎是不同的，認(rèn)為治標(biāo)更要治本，把脾胃和腎臟調(diào)理好了，牙齦萎縮等牙齒問(wèn)題就會(huì)得到改善。

而這種中藥刷牙法，其實(shí)已有千年歷史，早在明朝醫(yī)學(xué)典籍《口齒類要》中，就記錄了60多種治療牙齦萎縮等牙疾的中藥刷牙方子，經(jīng)歷史流傳，沿用至今，效果不錯(cuò)。

所以，生活中，要保護(hù)好自己的牙齒和身體，平時(shí)除了要養(yǎng)好身體，還要注意正確刷牙法、積極的飲食方式，飲食的多樣性，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能讓我們有一口好牙齒。