口腔健康與全身健康的關系

口腔健康在人生的每個階段都是全身健康的必要因素。一個健康的口腔不僅可以為身體提供食物的來源，而且還增強了社會交往，促進自尊和幸福感。口腔作為一個通往身體的其他部位的“窗口”，可提供健康失調(diào)的信號。例如，口腔病變可能是HIV感染的首要癥狀;口腔潰瘍也可能提示腹腔疾病或克羅恩病;面色蒼白，牙齦出血可能是血液系統(tǒng)疾病的標志。在唾液中也可檢測到體內(nèi)存在的某種物質(zhì) (例如，酒精，尼古丁，鴉片制劑，藥物，激素，環(huán)境毒素，抗體等)。

口腔環(huán)境對人的健康和疾病產(chǎn)生影響。當免疫系統(tǒng)受到損害時，口腔中的細菌可引起身體其他部位的感染。全身狀況變化和治療方式也會對口腔健康(例如，唾液減少，口腔微生物平衡改變)產(chǎn)生影響。

牙周病與一些全身狀況相關聯(lián)。雖然牙周病和其他醫(yī)療環(huán)境之間的生物相互作用仍沒有完全了解，但主要的慢性疾病如癌癥和心臟疾病和口腔疾病有著共同的危險因素。在個人和社區(qū)護理水平，認識到口腔健康和全身健康是相通對確定口腔衛(wèi)生保健計劃和戰(zhàn)略至關重要?？谇缓蜕眢w是不可分割的對于促進全身健康及口腔健康一體化有著重要意義。

口腔健康常見的危險因素

口腔疾病是可預防的，也是最普遍的慢性病。口腔疾病和其他全身慢性疾病常見的風險因素是:

1、飲食，是齲齒，冠心病，中風，糖尿病，癌癥，肥胖癥的風險因子。

2、吸煙/咀嚼，是牙周疾病，冠心病，中風，呼吸系統(tǒng)疾病，糖尿病等口腔和其它癌癥的風險因子。

3、飲酒，是心血管疾病，肝硬化，創(chuàng)傷的風險因子。

4、衛(wèi)生，是牙周病和其它細菌和炎性病癥的危險因素。

5、受傷，創(chuàng)傷的危險因素，包括牙外傷。

6、控制和壓力，牙周疾病和心血管疾病的風險因子。

7、社會經(jīng)濟地位，其他潛在的危險因素。

飲食

飲食是齲齒，冠心病，中風，糖尿病，癌癥和肥胖癥的危險因素。

我們消耗食物來滋養(yǎng)身體，飲食習慣對我們的健康產(chǎn)生重要影響。良好的飲食習慣給身體提供適量和營養(yǎng)物質(zhì)來保持健康。缺陷性疾病，貧血和骨質(zhì)疏松癥是由于必須的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足而導致。暴食或攝入的營養(yǎng)物質(zhì)(營養(yǎng)過剩)過量導致肥胖，是公認的健康危險因素。超重和肥胖增加冠心病，中風和2型糖尿病的風險。

中國營養(yǎng)學會早在1997年就出臺了中國膳食指南，又稱為合理膳食的“金字塔”。食物金字塔的目的是幫助人們了解均衡飲食，適量的食用不同類型的食物。金字塔的“頂部”代表高脂肪的食物，糖和鹽，應謹慎使用; “最底層貨架”代表食物高碳水化合物(如面包，谷物和土豆)，這應包括我們的飲食的大部分。

食物金字塔的最上一層跟口腔疾病的發(fā)生有密切關系，因為攝入高糖的食物或飲料是齲齒的直接原因。

研究同樣表明，多吃水果和蔬菜對癌癥和全身炎癥(包括牙周)疾病的預防具有保護作用。

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