4大方法讓你【永遠】告別牙結(jié)石！

牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面，牙結(jié)石的存在可引起牙齦和牙周組織病變，如果及時去除牙結(jié)石，有利于牙周組織炎癥的消退，那么，牙結(jié)石怎么才能根治呢?

早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。

采用正確的方法——豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。

這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

超聲波洗牙，可以針對清除牙齒結(jié)石。

因為牙結(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除后，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。

通過口含、刷牙漱口就可以看到明顯效果，屬于無痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成分，跟牙石這種化學(xué)衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效。

牙結(jié)石脫落恢復(fù)牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新附著。

合理營養(yǎng)，粗細搭配。

多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

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