你的牙齒越來越差的真相在這里！

1、長時間牙齦紅腫出血——當(dāng)心牙周炎

如果牙齦出血紅腫癥狀只持續(xù)一兩天，不用過于擔(dān)憂，常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解癥狀。但是長期的牙齦出血紅腫，有可能是激素變化或細菌感染導(dǎo)致的牙周炎等的癥狀表現(xiàn)，此時就應(yīng)該去看牙醫(yī)了。

2、牙齦疼痛——牙齦萎縮

如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛，則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙癥及用了硬毛牙刷用力刷牙等都容易導(dǎo)致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現(xiàn)紅點或白點，持續(xù)1周以上，務(wù)必去醫(yī)院檢查治療。

3、牙齦潰瘍——少吃酸、辣、燙食物

過酸、過辣、過燙的食物吃得太多容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。如果潰瘍持續(xù)時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿卜等食物。

4、突然牙痛——當(dāng)心齲齒

吃東西的時候，如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經(jīng)出現(xiàn)齲齒。當(dāng)口腔內(nèi)的食物殘渣沒有清理干凈時，口腔內(nèi)的細菌就會利用這些食物殘渣產(chǎn)酸，破壞牙釉質(zhì)層，導(dǎo)致牙齒上出現(xiàn)小洞，洞越深，牙齒越敏感，就形成了齲齒。

5、牙痛超過1周——牙髓或牙根疾病

如果牙痛超過1周，可能是牙髓疾病或牙根疾病。如果牙齒疼痛，伴有夜間疼痛，那可能是牙髓疾病。如果牙齒持續(xù)咬合疼痛，就有可能是牙根的疾病。持續(xù)牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫所致，應(yīng)看牙醫(yī)。

6、牙齒發(fā)黃——喝深色飲料后不漱口

咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外，洗牙和使用美白牙膏都有助于改善牙齒發(fā)黃問題。

7、牙齒松動——刷牙不正確

牙齒松動是牙周病典型的后遺癥，因為牙周病容易導(dǎo)致牙齒和下巴骨質(zhì)流失。清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年到醫(yī)院洗一、兩次牙等。如果無法做到這些，就容易形成牙菌斑，進而形成牙結(jié)石，傷及牙齦及牙齒，導(dǎo)致牙齒松動。