你是否在意你牙齒的美白，健康護(hù)牙分享

大家對于刷牙并不陌生，每天都接觸，但是對于牙膏，我們每人大約用過二三十款了，你有沒有感覺它給我們帶來的效果都是一樣的今天淺談一下這個(gè)問題。

現(xiàn)在的人們選擇牙膏，無非就是美白和口氣清新，特別是在年輕人，更加在意這個(gè)問題，在口氣清新方面的話，一般我們刷牙都是在早上和晚上，早上刷牙沒多久我們可能就吃早餐了，而晚上我們也大都是刷完就睡了，所以沒有感覺出來，只是一時(shí)感覺不錯(cuò)，但稍久一會(huì)估計(jì)就消失了。

而美白就更不用說，我從沒聽過哪個(gè)人可以刷牙把牙齒刷白的，那既然不能刷白，幾乎所有的牙膏廣告都印上能美白這個(gè)字眼呢？這算不算欺騙消費(fèi)者？甚至有些牙刷都在強(qiáng)調(diào)自己能刷白，包括一些在牙齒方面的產(chǎn)品都是如此。

除了牙膏以外，一些相關(guān)產(chǎn)品騰空而出，牙貼、美牙儀，還有什么美白牙齒的手術(shù)之類的應(yīng)運(yùn)而生，但其實(shí)效果不大，可能還會(huì)損壞牙質(zhì)，而我們國人的牙齒本身就是有點(diǎn)偏黃的，這是因?yàn)槲覀兊难烙再|(zhì)色決定的，所以偏黃是健康的。

既然是健康的不就足夠了嗎，其實(shí)大都是心理效應(yīng)惹的禍，還有就是屏幕上的一些公眾人物帶來后果，作為公眾人物展現(xiàn)完美的一面無可厚非，加上現(xiàn)在的人們追求美白，就像面膜一樣（個(gè)人感覺敷完面膜跟沒敷沒什么區(qū)別），每個(gè)人肯定也都希望自己的牙齒白白光亮的，看起來整體形象也能高大許多，在別人面前也更加自信，這就為美白市場無形中形成了商機(jī)。

牙醫(yī)健康提議：

1.牙齒不要用力去刷。

2.每顆牙齒都要刷，里里外外都要。

3.每次刷牙約3到5分鐘。

4.每天刷牙應(yīng)該兩次，每次用食過后都應(yīng)該漱口。

5.刷牙應(yīng)該上下刷，不要橫著刷，橫刷會(huì)使牙齒。

6.牙刷要選擇適合自己的，過大過小都不行，刷毛一定要偏軟一些，牙膏要用含氟牙膏。

7.隔一段時(shí)間要用牙線去清理牙縫。

8.牙齒出了問題請立即就醫(yī)，以免后期受更多的苦。

我們要做好護(hù)理，防止牙齦炎，牙齒頸部缺損、牙齦萎縮等一些現(xiàn)象，如有請立馬就醫(yī)，我們現(xiàn)在能做的就是科學(xué)護(hù)牙，不花冤枉錢，讓自己少受牙疼的折磨。

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