齒間清潔很重要，你知道嗎？

在一口糟糕的牙齒面前，就算你又白又瘦又美，一個笑容就會毀了你所有的形象。

就算你每天刷牙，也會依然有各種各樣牙齒的問題：

其實，口腔清潔并不僅僅是刷牙，刷牙也只能作為其中一個手段，它只能清潔牙齒表面的食物殘渣，而牙齒間及牙縫中的殘渣并不能通過刷牙清除。

所以，當(dāng)用牙刷清潔完牙齒表面后，也不能忘記齒間清潔，這樣才會擁有一口健康潔白的牙齒。

其實跟刷牙差不多，通過口腔輔助工具把嵌塞在牙齒間和牙縫中的食物殘渣及軟垢清除掉。當(dāng)然，這些工具和牙刷肯定是有不同的，一般有牙線、牙間隙刷、沖牙器來幫助清潔齒間和牙齒。

在清潔次數(shù)上，一天1-2次就可以。

1、能預(yù)防齲齒

在日常牙齒清潔中，牙間隙是最不容易清潔到的地方。因此，這個地方成了蛀牙最容易發(fā)生的地方。而且，在牙間隙中的齲壞很難被發(fā)現(xiàn)，除非它已經(jīng)很嚴(yán)重了。而通過齒間的清潔，能夠有效預(yù)防齲齒，避免蛀牙。

2、減少牙周問題

如果你每天認(rèn)真刷牙，還是出現(xiàn)了牙齦炎、牙齦出血，甚至是牙周炎等牙周問題，那你就要思考原因了，很有可能是牙齒間有大量的菌斑。

在日常清潔中，牙縫間很難被清潔到，所以往往會殘留大量的食物殘渣和牙菌斑，時間一久，就會引發(fā)各種牙周問題。如果能被有效清潔，牙周問題也會得到有效改善。

3、減輕口臭

之所以有口臭，是因為口腔內(nèi)的細(xì)菌對于食物中蛋白質(zhì)的分解。而這些細(xì)菌喜歡的地方就是一些隱蔽區(qū)域。所以清潔這些位置也可以減少口臭的出現(xiàn)。

1、牙簽

飯后來根牙簽，逍遙又快活。

但牙簽的作用并沒有那么大，它只能剔較大的食物殘渣，而一些隱蔽的食物殘渣和牙菌斑還是會留在牙縫中。而且，牙簽在使用時很容易損傷牙齦。輕則出血，如果牙齦長期受傷，極易發(fā)生牙齦炎和牙齦萎縮。

2、牙線

與牙簽相比，牙線的清潔度更高，能清理牙縫更深處的食物殘渣。

3.沖牙器

沖牙器可以去除沉積在牙齒間的食物殘渣及軟垢，有效的預(yù)防蛀牙，還能按摩牙齦，改善血液循環(huán)。