牙齒上一個小黑點的可怕力量！！

如煙漬、茶漬、咖啡漬等，刷牙很難刷掉，可通過潔牙去除。

2、牙齒出現(xiàn)了或深或淺的齲壞

牙齒出現(xiàn)齲壞，從外面看就表現(xiàn)為一個黑點，通常位于窩溝點隙(牙面上點狀或線狀凹陷)。齲齒的罪魁禍首是口腔中的某些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。在此期間，我們多留心自己的牙齒，完全可能把齲壞扼殺在萌芽階段。如何才能及時發(fā)現(xiàn)這種隱匿的蛀牙呢？找位好牙醫(yī)，半年檢查牙齒！

一旦確認牙齒上的小黑點是齲齒就應該盡早修補，以阻止病變的發(fā)展。如果任由其繼續(xù)發(fā)展就會變成明顯的齲洞，這時患者會對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當損傷進一步到達牙髓(即老百姓說的“牙神經(jīng)”)，就會疼痛難忍，嚴重影響日常生活。

臨床上見到很多人都會等到牙痛得受不了，才到醫(yī)院就診。這時通常不能靠單純補牙來解決問題，可能還要做根管治療甚至拔除患牙、進行假牙修復，費時費力又費錢，人還遭罪，可謂“小洞不補，大洞吃苦”。

因此，平時應注意自檢，觀察牙齒顏色、形狀、質(zhì)地的變化，還要每半年進行全面的口腔檢查，如果有齲齒，就應該早發(fā)現(xiàn)早治療。

每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之后使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業(yè)的醫(yī)療機構清洗牙齒，因為有些地方是牙刷所不能到達的。

②、進食后要漱口

進食后口腔內(nèi)的酸性會增加導致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食后可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

③、多喝水

人體70%都由水分構成，多喝水不僅能夠保持身體健康，還能夠刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清潔度，遏制細菌的滋生。

（圖文來源于網(wǎng)絡）

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