口腔保健小常識你知道多少？

常喝果汁為啥易誘發(fā)齲齒

小呂是個大學(xué)生，特別愛喝鮮榨果汁，幾乎每天必喝。她總說鮮榨果汁不含添加劑，不僅能補(bǔ)充水分和維生素，還能美容養(yǎng)顏?？勺罱蔚暮芏嘌例X都變黑了，個別牙齒還出現(xiàn)了冷熱酸甜敏感。小呂來到口腔醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，小呂的多顆牙齒患齲，被診斷為重度齲齒。

齲齒是以細(xì)菌為主的多種因素影響下，牙體硬組織發(fā)生進(jìn)行性破壞的一種慢性疾病。生活中常引起齲齒的食物包括果汁、甜性飲料以及糖果等等，這些食物中的糖分可以在細(xì)菌的作用下產(chǎn)酸。當(dāng)所產(chǎn)的酸累積到一定程度就會導(dǎo)致牙齒硬組織中的礦物質(zhì)溶解、破壞，持續(xù)發(fā)展就會形成齲洞。

為什么我們平時吃水果不易得齲齒，喝鮮榨果汁就患上了呢？這是由于完整水果中的糖由一層植物細(xì)胞壁所包裹，消化過程更緩慢，所以食用新鮮完整的水果不易致齲，但水果制成果汁后成為游離糖，致齲性就會大大增加。軒昆主任建議，生活中我們要盡量減少含糖飲料、甜食的攝入，如果非要食用，請優(yōu)先選擇“天然甜食”。

糖尿病、冠心病等與牙周病可互為誘因

50多歲的劉叔叔近幾天牙床腫痛，以前吃飯狼吞虎咽，現(xiàn)在吃點東西就捂著腮幫子。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，劉叔叔全口牙齦充血紅腫，個別牙齒還出現(xiàn)了松動跡象。詳細(xì)詢問全身健康狀況后，醫(yī)生給出了“牙周潔治+控制血糖”的治療方案，劉叔叔一臉疑惑地問，“我是有糖尿病，可這和牙疼有啥關(guān)系？”

近年越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，口腔健康與糖尿病、冠心病等系統(tǒng)性疾病密切相關(guān)。一方面口腔屬于有菌環(huán)境，這些細(xì)菌相關(guān)的感染性和炎性因子會誘發(fā)或加劇糖尿病和冠心病等慢性病，并直接影響這些系統(tǒng)性疾病的治療效果；另一方面，全身健康狀況也會影響牙周病等口腔疾病的發(fā)生發(fā)展，冠心病、糖尿病患者的牙周病發(fā)病率更高，病情也更嚴(yán)重?？刂铺悄虿』颊叩难强娠@著提高牙周炎的治療效果。

吸煙影響顏值更影響口腔健康

小秦今年不滿30歲，但卻是有著12年煙齡的“老”煙民。近來他非常郁悶，幾次好好的相親機(jī)會都被自己的一口黑牙和滿嘴口氣給攪黃了。更讓小秦?fù)?dān)心的是，自己刷牙出血、咀嚼無力的情況愈加嚴(yán)重。經(jīng)過仔細(xì)檢查，醫(yī)生給出了小秦慢性牙周炎的診斷。

牙周炎是一種細(xì)菌感染性疾病，主要表現(xiàn)為牙齦炎癥、牙周袋形成、牙槽骨吸收甚至牙齒松動脫落，是口腔常見和高發(fā)病，也是成人失牙的首要原因。

牙周炎已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)定為是繼癌癥、心血管疾病之后，威脅人類健康的第三大殺手。小秦的“刷牙出血”主要源于牙齦炎癥所致的牙齦充血、水腫，“咀嚼無力”主要源于牙周袋形成、牙槽骨吸收所致的牙齒周圍支持能力不足，“黑牙”主要源于抽煙所致的牙面色素沉著（俗稱“煙屎”），“口氣”則主要源于煙氣中含有大量的揮發(fā)性硫化物長期蓄積與作用。更為嚴(yán)重的是，吸煙還與口腔癌、癌前病變、口腔黏膜白斑的發(fā)病密切相關(guān)。

幼兒飲食過于精細(xì)影響換牙

6歲的彤彤是家里的小公主，全家人都圍著這一個寶貝轉(zhuǎn)。為了讓彤彤有個好身體，家人做飯從來都是把食物剁得很碎，煮得軟乎，說是孩子吃了好消化?？傻搅藫Q牙的時候，彤彤的乳牙還沒掉，恒牙就長出來了，下前牙竟成了“雙排牙”。家里人趕緊帶著彤彤來到口腔醫(yī)院。醫(yī)生告訴家長，這種情況屬于乳牙滯留，需要盡早將乳牙拔除。爸爸媽媽不禁疑惑，平時飲食那么注意，怎么還會出現(xiàn)這種情況呢？

兒童乳牙滯留、牙列擁擠等情況是因為食物較軟較精細(xì)造成的。過細(xì)飲食不僅會影響兒童咀嚼功能，在一定程度上也會導(dǎo)致頜骨發(fā)育不足，造成錯頜畸形，不僅影響美觀及發(fā)音，還會影響孩子的心理健康。因此，在兒童生長發(fā)育時期，家長在注意口腔衛(wèi)生的同時，應(yīng)增加食物的硬度和纖維含量，如雜糧、水果、堅果等，以促進(jìn)兒童乳恒牙正常替換及口腔頜面部的生長發(fā)育。

鐵嶺市冠琳口腔醫(yī)院提醒，口腔保健預(yù)防為主。日常生活中，要重視飯后漱口、早晚刷牙和牙間清潔，養(yǎng)成定期口腔檢查并潔牙的好習(xí)慣。出現(xiàn)問題需及時就醫(yī)，千萬不要認(rèn)為“牙疼不是病”，將小問題拖成了大問題。

（內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)）

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