戴牙套后，這6大護(hù)理重點(diǎn)要做好

1、定期刷牙：每次吃完飯以后盡量刷牙，隨身攜帶旅行牙刷，即使不在家也可以清潔牙齒。每次刷牙至少兩分鐘，仔細(xì)清潔每顆牙齒的每個(gè)表面和牙套的周圍，同時(shí)要記得刷舌頭。如果飯后不能刷牙，至少要用水清洗口腔。

2、經(jīng)常更換牙刷：牙箍會(huì)導(dǎo)致牙刷刷毛比平時(shí)磨損的更快。所以最好每三個(gè)月?lián)Q一把新牙刷，也可以考慮一下電動(dòng)牙刷，它可以更好地清潔食物殘?jiān)脱例X斑塊。使用特殊的刷子來清潔牙刷難以觸及的區(qū)域也是一個(gè)好主意，刷子可以幫助清除被困在牙套線下和牙齒間的食物顆粒。

3、選擇健康的飲食：減少糖的攝入量會(huì)降低蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)，這很重要，因?yàn)檠拦繒?huì)使牙齒更難清潔，此外在牙箍周圍積聚的任何牙菌斑都會(huì)傷害牙齒。盡量避免吃零食，但如果在兩餐之間進(jìn)食，那就選擇對(duì)身體和牙齒有益的食物，比如奶酪，酸奶，水果和蔬菜。

4、避免不健康的食物：粘稠，耐嚼或非常堅(jiān)硬的食物會(huì)損壞牙套，因此最好避免硬糖，爆米花和脆餅干等食物。

5、改變壞習(xí)慣：如果喜歡咬指甲，或者用牙齒咬別的硬物，在帶了牙箍以后最好停止，這種壞習(xí)慣會(huì)損壞牙箍或?qū)е卵谰€彎曲，咀嚼任何堅(jiān)硬的物體也會(huì)導(dǎo)致牙箍松動(dòng)或折斷。

6、定期去看牙醫(yī)：定期檢查牙齒對(duì)于口腔健康是必須的。讓牙醫(yī)檢查下口腔，每六個(gè)月對(duì)牙齒進(jìn)行專業(yè)清潔。一些有牙套的人可能需要更頻繁地看牙醫(yī)，定期看牙醫(yī)可以讓牙齒更健康。

牙套使牙齒和牙齦的護(hù)理更加困難，但是帶牙套是值得的，可以讓自己的笑容更加自信。只要注意這些護(hù)理要點(diǎn)，可以讓牙齒護(hù)理更加有效。

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